В этой статье мы расскажем, как выбрать настольную лампу для учебы и на что обращать внимание, о том, какие требования существуют к месту его расположения, освещению и материалам.
1. Какую лампу использовать?
Мы рекомендуем светодиодную. Энергосберегающие и лампы накаливания мерцают, что сильно нагружает зрение. Светодиодная же обладает рядом преимуществ: не мерцает, не нагревается, потребляет мало электроэнергии, ее сложно разбить.
Наши глаза не замечают пульсацию, а мозг чувствует и быстро утомляется, что также действует на эндокринную систему. Если вы ходите проверить, пульсирует ли ваша лампа, то наведите камерой телефона на источник света и если он пульсирует, вы увидите явные волны на экране. Если все нормально, то изображение будет без искажений. Рекомендуемый коэффициент пульсации лампы – не более 5%.
Лучше выбирать лампу с гибкой ножкой, чтобы ребенок самостоятельно изменял направление светового потока. Свет нужно расположить так, чтобы не падали тени на рабочую зону. Для этого светильник должен менять угол и направление свечения, складываться.
Лучше всего расположить источник света в 35 см от поверхности стола или над монитором компьютера, если он стоит на столе. Так не будет бликов.
Металл — прочный и долговечный материал. Минусы: нагревается, особенно при использовании лампы накаливания. Плафон может обжечь ребенка, если он случайно до него дотронется. Часто металлические плафоны отделывают пластиком.
Пластик — качественный пластик прочный, не нагревается, не деформируется от высокой температуры.
Отдайте предпочтение лампам неярких цветов.
Специалисты не рекомендуют выбирать яркий светильник, так как он будет отвлекать и раздражать глаза ученика при длительной работе.
Лампочка в осветительном приборе не должна выпячивать из плафона, иначе свет будет светить в глаза.
Оттенок свечения влияет на комфорт во время работы. Теплый тон света, температурой от 2700К до 3200К, считается более безопасным для сетчатки ребенка. Информация о том, какой температуры светильник, написана на коробках или на их корпусе лампочки или светильника. Категорически не рекомендуется использовать «холодное свечение», так как освещение с голубоватым оттенком негативно отражается на сетчатке.
При выборе обращайте внимание на то, какое влияние оно будет оказывает на глаза ребенка во время учебы. Тем более теперь вы знаете, на что обращать внимание при выборе настольных ламп для себя и вашего ребенка.
